- Asume responsabilidades
- Se siente orgullosa de sus éxitos
- Afronta nuevas metas con optimismo
- Se respeta a sí misma
- Rechaza las actitudes negativas
- Es generosa
- Se ama a sí misma tal y como es
Resumiendo, se puede considerar que las
características de una persona con alta y baja autoestima son las
siguientes:
Alta Autoestima
Baja Autoestima
- Desprecia sus dones
- Se deja influir por las demás
- No es amable consigo misma
- Se siente impotente
- Actúa a la defensiva
- Culpa a los demás por sus faltas y debilidades
- Es egoísta
- No se acepta a sí misma tal y como es
El primer paso es aceptar que así somos y que si queremos cambiar
debemos
trabajar en ello. En la tabla anterior identifica y marca tus
características, escribela en tu libreta y colócala en un lugar
visible para que te
recuerde a las áreas que debes mejorar.
Trata de reducir o
desaparecer las características que se señalan en el apartado de
baja
autoestima y duplica tus características con alta autoestima en
todo momento.